一遍又一遍地减掉同样10磅的10件事教会了我。|黛安·桑菲利普

一遍又一遍地减掉同样10磅的10件事教会了我。

戴安·桑菲利普戴安娜:直接,,健康与健康,,失重120评论

你们有些人可能知道这一点,其他人可能不会,但是我特别擅长增加体重。我做美味的食物,我经常以平衡生活的方式工作过度,压力过大。而且,所以,它发生了。但多年来(几周后以4比0大胜),我学会了……

为什么我不再喝咖啡了。|黛安·桑菲利普

我为什么停止喝咖啡(以及我喝了什么)

戴安·桑菲利普戴安娜:直接,,健康与健康95评论

很多人一直在问我为什么停止喝咖啡。一月份,当我开始我的新书之旅时,我不再喝咖啡,21天糖类排毒每日指南。为什么?好,在早期的旅行途中,我买了冷啤酒,倒了它,把它和我的椰奶在旅馆房间里混合,然后喝了一口……