免费的一餐!本周下的所有订单都可免费获赠一份厨师套餐。太平洋时间10月4日至10月10日周六晚上11:59的订单,10月13日星期二装船。

常见问题

点餐前要知道的事情

我需要砍煮这些饭菜?

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绝对不是!这些饭菜都是现成的,由我们的厨师剁碎和煮熟,随时为您加热和食用!或者,热,装饰,吃,如果你喜欢!

你可以微波他们在他们到达的容器,也可以解冻他们或部分解冻他们转移到玻璃或陶瓷器皿中,其中微波,或进入烤箱安全锅热烤箱或烤面包机oven.Heating如果在饭后解冻的时间提前与尝试从冷冻烘烤在烤箱里会取得更大的成功。

每顿饭吃多少份?

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每餐一份。

如果你是一个大胃王(像我的丈夫!),你可能会发现在一些食物中你需要用额外的橄榄油或酥油来增强你的身体,或者你可能想要加一个沙拉或其他东西。

每个集装箱食品的总重量只有12盎司左右。

什么是每餐的份量和热量?

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每顿饭所含的卡路里从260到550不等,而且根据每顿饭所含的食材类型而有所不同。

蛋白质的范围从大约25 - 每餐50克。

脂肪含量在每餐15 - 40克之间。

净碳水化合物约为每餐8至12克(总碳水化合物为10至20克)。净碳水化合物=总克碳水化合物-克纤维。

我们强烈建议简单地增加特级初榨橄榄油的汤匙或其他类型的装饰(酸奶油,碎奶酪等),以一餐,如果你想添加一些热量增加是天然轻。

我们特意为每顿饭设置了一个卡路里范围,让你每天的饮食都能保持不同的平衡。换句话说,一个较轻的BB餐意味着你可以有一个较重的早餐和晚餐——或者一个较重的BB餐意味着你可能不需要那么大的早餐一天。

每餐都标有两种配料和营养成分/热量,这样你就可以整体据此,如果你想计划你的一天。必威橄榄球联盟

我能定制我要吃的食物吗?每种食物我要吃多少?

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是的!选择构建-a-Box的选项自定义您的方框。

多长时间做的饭菜最后?

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餐点冷冻运输,并会到达你冻结/部分冷冻或冷藏冷。如果你的膳食解冻或解冻的部分,他们是绝对安全的冻结每当你决定吃他们,直到。纹理和质量将是完美的,无论什么感谢我们的真空密封。

如果您选择除霜他们在你的冰箱,您可以3天加热吃之前这样做。

冷冻后的食物在90天内味道最好,但可以保存6个月。

有多少人做一顿饭喂?

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每一餐都是单独准备的,包装好供一人食用。份量很大,所以一些吃小餐的人可能会发现他们不止一份。

是膳食过敏原免费的吗?AIP?低FODMAP?

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只要食物成分中含有某些过敏原,如鸡蛋、奶制品、坚果/种子或夜莺,这些食物都会被贴上标签。

出狱后,我们不会在一开始就吃到无过敏原的饭菜。现在发布的膳食组合如下。

旧石器时代饭盒是不含乳制品的。

有了需求,我们会增加过敏原都是无以不同的方式选择。

厨房里的食物是完全不含谷蛋白的吗?

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是的,这是一个100%不含麸质的厨房!

是餐100%有机,青草喂养?

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不,它们不是,但请继续读……

你说话,我听着!

当我调查我的读者问,如果大家希望有高品质,在这些饭全草喂养/有机成分以及溢价,OR,干干净净的成分和抗生素/不含激素的肉类,后者是投票通过滑坡

你们都告诉我,美味、实惠的饭菜,还有现成的便利,没有奇怪的添加剂或防腐剂,是最重要的。

在这些饭菜肉都是100%的抗生素和无激素。我还是建议您到店,并与青草喂养/有机成分尽可能经常做饭,但是当它涉及到方便食品这个样子,让真正的人做干干净净的,很好的平衡膳食,没有添加剂是一个很好的权衡。请记住,大多数餐馆将无法投放食物的完美品质要么,所以你从BB膳食得到什么打算击败任何交付或外卖往往不是。

如果有足够的需求,未来可能会出现价格更高的优质餐食。

什么进入食品的价格是多少?

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你在均衡饮食中吃到的食物都是真正的食物,由新鲜的原料制成,每周送到我们的厨房。食物是由真人做的(当然是用烤箱和设备),而不是大型机器。我们每周从美国的两个地方烹饪食物,这样无论你住在哪里,你都能以最快的速度得到食物。更多关于装运和交货的常见问题。

你是在为健康、不含防腐剂的纯天然食品配料的质量付钱——也为整个厨师团队准备饭菜所花费的时间和精力付钱。阅读食材,注意不要添加填充物,添加剂,防腐剂,以及任何你不能在家烹饪的东西。

您的订单支持小企业做正确的事情来帮助你天天健康。

在你点完餐后才知道

如何加热的微波炉的饭菜?

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1.从冻结:将餐盘放入微波炉,使用自动解冻/冷冻主菜按钮,或以50%的功率加热4 - 5分钟直到解冻。然后全力加热1到1/2分钟,或者直到你喜欢的程度。

2.解冻:加热2-2 /2分钟。

3.小心取下胶片,享受吧!

我可以不用微波炉加热食物吗?

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绝对的!每顿饭都需要先解冻然后放进另一个容器里,因为这个容器在烤箱里不安全!

您也可以放置在容器中的温水从托盘松开食品弹出出来并加热以另一种方式。

从顶部切割保护膜,然后将内容转换成一个煎锅或烘箱安全和加热,直到加热后到达。

什么是一些配菜想法,使饭菜更觉得像我让他们?

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我很高兴你问了!

我认为这里的饭菜本来就很好,但是冷冻后再加热后的食物总有新鲜的地方。

我最喜欢的装饰食物的方式(或完成)一旦他们加热或在容器或镀:

  • 在墨西哥风味的菜式上挤点新鲜的柠檬或酸橙,比如墨西哥式烤肉饼,或者辣椒或汤。鲜橙给橙橄榄鸡增添了一点额外的新鲜味道!
  • 切碎的新鲜药材,如香菜在墨西哥风格的菜或细香葱或香菜比别人。
  • 一团酸奶油或新鲜切片的鳄梨放在辣椒或汤上。
  • 在任何亚洲风味的菜肴中加入芝麻。
  • 新鲜磨碎的奶酪放在辣椒、汤或意大利菜上。
  • 薄片海盐洒(你品尝后场的菜!),给一个弹出!

如果我在点菜前还有问题怎么办?给我们发邮件到hello@www.hhuffman.com,我们会尽力帮助你!

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