平衡位大师课程开始报名6月18日!加入候补名单,成为第一个知道当招生打开了!!

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为什么?
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平衡位主类是第一个利用两个获奖者的知识和经验的研讨会,畅销作家和整体营养学家,必威橄榄球联盟一个有趣的,迷人,laugh-while-you-learn在线研讨会。

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2019年重新开始招生。

报名是开放的!!
七月九日开始上课!!

请为大师班签名!!

平衡咬合大师班,黛安娜和莉斯教真正的食物营养的标志性风格,必威橄榄球联盟把复杂的对象分解成可操作的步骤,为更好的健康提供一个路线图。

你将逐步了解真正的食物营养学的基本原理,必威橄榄球联盟我们目前的膳食景观的神话和事实,支持全面健康的基础。

通过多媒体视频模块的组合,工作表,每天写日记,以及支持性的在线社区,你会发现自己惊人的见解,你的朋友们,还有你的家人,你会变得真实,建立平衡生活方式的可操作的步骤。

我们经常知道你“战斗”“战斗”靠你自己,没有你的配偶或家人的帮助或支持。而且,如果你的家庭支持你,好,我们知道还不够.

你需要一个像你一样的支持性团体——在这个团体里,你可以用自然的方式来弄清楚他们的身体到底发生了什么,平衡的方法。

事情是这样的,经过多年与客户一对一的工作和全国各地的教学研讨会,,我们完全知道这次旅行会多么令人沮丧,,那感觉是多么孤立啊!!

见见你的导师

戴安·桑菲利普《纽约时报》畅销书作者实际的穿越,,21天糖排毒,,21天排糖食谱21天糖类排毒日指南.她是一名认证营养顾问,也是这个受欢迎的必威橄榄球联盟健康博客的创始人,BalancedBites.com。

莉斯乌尔夫是营养治疗必威橄榄球联盟从业者和《华尔街日报》畅销书的作者吃蛋黄.她写了纯粹原始的护肤指导并且共同创建了联机程序婴儿制作和超越.她分享关于食物的一切知识,RealFoodLiz.com的美貌和婴儿。

平衡咬大师班需要全天研讨会的本质,在完全指导下,深入了解你最常见的健康问题,为期10周的在线课程,将改变你的想法-和管理你的健康。

  • 9视频模块,包含所有营养背景和每周主题所需的信息必威橄榄球联盟
  • 工作表,这些工作表超越了模块,使您能够将激光聚焦在重要的教训和行动步骤上,以将信息应用于您的健康目标
  • PDF日记,每周提示,并为个人目标留出空间,以帮助你保持正轨
  • 与黛安娜和丽兹的现场通话

程序模块

模块1:介绍


在这节课中

欢迎来到平衡位硕士班!!

开始做事,黛安娜和利兹分享了一些关于他们自己的事情。你会了解他们的背景,关于他们的认证,与真正的食物和个人旅行,以及他们如何走到一起创建主类!!
在这个模块中,你可以下载课程材料,这样你就可以在整个课堂上拼凑出你自己的健康故事。让我们开始吧!!

模块2:什么是真正的食物?吗?


在这节课中

第一部分,黛安介绍了影响力和意识的因素,这些因素决定了我们如何做决定。她还定义了什么是真正的食物,不是。在第二部分,Liz探索了影响我们当前营养模式的历史健康失误,必威橄榄球联盟并介绍新思想营养范式转变。必威橄榄球联盟你会发现你现在的意识和理解水平的营养格局。必威橄榄球联盟实践者被介绍给案例研究客户端,他们将在本课程的其余部分集中精力。

模块3:的脂肪和胆固醇


在这节课中

了解当前关于脂肪和胆固醇的观念背后的历史。分解脂肪的分子结构,比较健康脂肪和加工脂肪,了解为什么健康的脂肪是重要的,为什么加工过的脂肪是有害的。理解为什么胆固醇是重要的对你的身体的健康和激素,以及如何正确解释你的标准胆固醇面板。
下一步,开始把这个信息应用到你的个人健康之旅!从业者探索如何与客户分享脂肪和胆固醇的神话。

模块4:关于蛋白质


在这节课中

你们将了解我们目前对蛋白质的看法,包括下列研究“支持”为什么素食主义对人们是健康的,以及那些研究如何实际上并不准确。Liz解释了蛋白质在体内的重要性,比较植物蛋白和。动物蛋白,然后深入研究资源丰富的vs之间的区别。工厂化养殖动物产品。
然后,您将学习如何找到当地农场源质量蛋白质和创建一个战略拟合高质量蛋白质进入你的预算。
实践者探索他们的案例研究客户如何提高她的蛋白质摄入量。

模块5:好碳水化合物,坏的碳水化合物和纤维上的实情


在这节课中

黛安解释了"好“和“坏的碳水化合物,在你的身体,它们是如何工作的如何为你确定合适的碳水化合物,以及你的身体反应如何食用蔬菜,谷物,和抗营养因子(植物防御机制)。您还将了解不同形式的纤维以及它们如何支持您的消化。
你会发现你需要吃多少碳水化合物根据你的生活方式因素,评估当前的碳水化合物选择(好碳水化合物与坏碳水化合物)。坏碳水化合物)并分析你目前的碳水化合物和纤维的摄入量。所有形式的纤维是从业者的聚光灯的焦点,探讨血糖与消化不良的关系。

模块6:血糖调节及甜味剂


在这节课中

是时候让血糖那么复杂!黛安娜解释胰岛素和胰高血糖素的作用,当人们失去平衡时可能会遇到不同的问题(例如:胰岛素抵抗,胰高糖素主导地位,以及胰岛素-皮质醇环。比较两顿饭典型的早餐显示其营养和生理影响。必威橄榄球联盟了解不同类型的甜味剂以及你的身体如何应对它们。然后,评估如何平衡你的板是用你学过的东西,以及如何解读你的成分标签找到隐藏的糖和甜味剂。从业人员检查案例研究客户端,并基于他们在此模块中学到的知识创建建议。

模块7:你的消化应该如何工作,如果不是,该怎么办?!


在这节课中

这就是你卡的文本应该去。

模块八:炎症,强调,睡眠与荷尔蒙平衡


在这节课中

黛安娜定义了炎症,当你的身体”意味着什么发炎的以及它如何显现。她解释了炎症如何与疾病相关,慢性炎症,以及不同的生活方式因素如何影响你的炎症水平。她教我们的自然生理节奏,以及它是如何被现代生活方式打断的。黛安讨论了压力以及压力能力如何因人而异。
然后,你评估你的炎症水平,探索如何改善睡眠,深入研究你的想法压力烧杯。””
从业者头脑风暴的变化他们的客户案例研究可以减少炎症,她的经历,并考虑客户端场景来解决压力管理,炎症,以及如何支持客户除了改变饮食。

模块9:超级食物和补品


在这节课中

第一部分,莉斯探索不同的营养不足,和的方式,他们可以出现在身体。然后,她深入支持最佳健康的超级食物和补品,生育能力,皮肤护理。
在第二部分,黛安研究支持自身免疫状况的具体方法,作为运动员训练,和脂肪的损失。
用你所学到的来评估你典型饮食的营养密度,并制定一个计划,让你的饮食更加营养丰富,在哪里可以添加超级食品。探索营养缺乏的不同征兆,和头脑风暴的方式,你可以得到更多的营养饮食。实践者总结客户案例研究在这个模块通过提供最终建议和有用的资源中发现他们的当地。

报名截止日期为6月18日至29日

七月九日开课

学生程序

价值1997美元


一次性付款

497美元

(全额支付时节省20%))


签了我!!

付款计划

2支付

297美元

签了我!!

你是一个认证的健康教练吗?吗?
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第一次知道什么时候重新开始招生!!

平衡位主类是同类的第一道菜:

  • 解释当前饮食教条如何以及为什么,因此,你可以真正领会到数十年来我们被灌输的大量错误信息
  • 详细说明关于饱和脂肪的神话和事实,胆固醇,蛋白质和碳水化合物,让你吃真正的食物,不用担心
  • 揭示了真正的营养实际上来自哪里,必威橄榄球联盟所以你可以为你想要达到的任何目标适当地补充能量
  • 指导您逐步地通过健康的基础,包括适当的消化,血糖调节,以及关键的生活方式因素,以帮助你感觉和看起来最好
  • 连接你的志趣相投的社区真正的食物爱好者,提供支持,问责制,以及独特和多样的视角

仔细看看课程

向下滚动以获取详细的模块信息!!

模块1
介绍

这节课你将学到什么:

  • 你会遇到黛安娜和莉兹

我们提供一个详细的看看我们的背景,认证和个人旅行真正的食物。

下载课程材料,并根据我们的提示和线索拼凑出你自己的健康故事。

但不要采取我们的的话……

其他人对向Liz&Diane学习的看法:

  • ”经过多年的营养类,必威橄榄球联盟在大学和研究生的研究中,我从来没有把它分解成简单适用的术语。然后,在周末参加戴安娜的研讨会之后,我学会了在四个小时内超过四年,但我可以申请第二天她的信息。对,必威橄榄球联盟营养可能非常复杂,这就是人们放弃的原因。但看到下面成了一个研讨会,黛安分解了营养,所以这是可以理解的必威橄榄球联盟,也是最重要的,非常适用。我极力推荐她去上课,无论出于什么原因,无论从事什么职业……我都迫不及待地要上下一门课。”” 博士。托马斯J。Ebalo,达文波特按摩师,IA -加入QuadCity研讨会参与者
  • ”我最喜欢平衡位大师课程的地方是Diane和Liz把复杂的信息变成容易理解的零碎”因此,你们能够首先在自己的生活中观察它们,然后随着时间的流逝,彼此做出小的、渐进的健康改变!”” 墨索里尼Conboy
  • ”虽然我有我的营养学学士学位,并且已经在这个领域工作了将近7年,必威橄榄球联盟我很惊讶从这个硕士班上学到了很多东西。我特别感兴趣的是那些模块,它们将导致研究性基础我们今天应该遵循的指导方针。我报名参加了这个类来寻找食物背后的真相和当今世界的误解。我已经吃了很多年了,但是无法向其他人给出确切的理由。这门课给了我提升我的生活方式所需要的知识和自信,以及为什么它适合我,以及为什么它也能帮助别人。谢谢你丽斯和黛安!”” 梅丽莎劳伦
  • ”你是一个运动员吗?你消化不良吗?你被诊断出患有自身免疫性条件吗?也许你只是想过长寿,裸体好看!无论你的目标,黛安娜和莉斯做繁重的冷凝科学和很多实用技巧成一口大小的块可以适用于你自己的生活。”” 罗伯狼,,纽约时报畅销书的作者古溶液前研究生物化学家
  • ”区分事实与神话可以全职工作,当你试图找出什么吃的。黛安和莉兹不仅解释了像消化这样的营养概念,必威橄榄球联盟血糖调节,压力对身体的影响,列举几项,它们也有助于揭穿那些似乎不会消亡的神话,不管目前的研究如何。”” 艾米维尔克
  • ”黛安很清楚饮食背后的科学原理,可以回答任何关于吃什么的问题,不吃什么,为什么呢?我们的运动员报告说,他们学到了大量的新信息,听了黛安娜的演讲后,他们被激励着去清理他们的饮食。此外,黛安的博客和网站也被证明是我们的运动员的宝贵资源,因为他们探索健康饮食的新领域。如果你想找一个受过良好教育的人,能言善辩的营养学家,他必威橄榄球联盟是这种东西为什么起作用的活生生的例子,黛安娜是你的女人。”” 朱丽叶Starrett,业主,旧金山交叉
  • ”无论我怎么用语言表达,我真的不能解释学习她必须教的东西的好处。黛安娜非常博学,热爱她,遇到大约2分钟后听她谈论营养。必威橄榄球联盟她呈现的一切都是非常简单且组织良好的格式。我读过很多化石,已经吃了几个月了,但无论你认为你知道多少,还有很多东西要学。”” Anthony K.威尔明顿加入德研讨会参与者——GameShape

你可能在想……

与仅仅整体健康从业者进行1-on-1磋商的一小部分费用,你得到了两个整体从业人员的知识和经验,更不用说大师班社团的支持网络,您将构建的关系和你的同班同学。

是时候停止了

询问你是否是做正确的事””关于你的健康和营养。必威橄榄球联盟

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常见问题

硕士班退款政策


我们知道你一定会的我们为你创建的,但是,如果你不觉得你学习的东西你可以自我提升的适用于你自己的生活,以下是您在课程开始的30天内收到退款所需要做的:

1。通过发送电子邮件来通知我们 (电子邮件保护)因为你们要求退款,所以我们可以帮助你们完成这个过程。
2。提供您已经完成模块1-3的证明。
这可以通过提交每堂课的评估以及工作簿的扫描副本(我们不需要看到你的个人硕士班日志页面)来完成。
三。将你自己从Facebook大师级群组中移除
4.退订从主类邮件列表

一旦这些步骤已经完成,我们会处理您的退款。

课程于七月九日开始,2018。8月8日以后退还请求,2018年将不被接受。